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抱怨是件好事,但要做好事

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与你的抱怨调和的东西

如此之多的原因通过Unsplash迅速返回nbsp nbsp niklas hamann
抱怨这么短的很多理由尼古拉斯·哈曼通过不飞溅

腐烂的天气太多了,一个无法从公共交通堵塞而来的包裹里,有数千个理由要抱怨。并知道它可能比您认为的有用得多

首先,重要的是要确保每个人都抱怨,即使是最绝望的积极的人,他的笑容也与他苍白而吟的表情密不可分。为什么因为生活根本不完美

表达负面情绪不仅正常而且健康尊重罗宾·科瓦尔斯基美国克莱姆森大学(Clemson University)心理学教授,对我们应该永远浸入幸福的不切实际的期望可能会使我们感到更糟压抑不满冒着将自己埋在深处的风险,应该引起我们所有人的注意

Kowalski博士将 抱怨表达的, 吹和抱怨仪器的为了达成目标两者都可以是有益的抱怨很多,继续前进可能使我们从紧张的局势中退缩用言语表达我们的感情

但这并不是社交上所有的好事,小小的抱怨可以允许与陌生人建立联系当每个人都因等待无休止而在公交车站叹息时,对话会更快,更轻松地开始。投诉是我们特别喜欢的一种社交工具

艺术和方式

合法的谴责和毫无根据的抱怨之间的界限很窄,如果抱怨是我们交流手段的一部分,那么与任何形式的交流一样,都有一个适当的时间和地点进行交流。

我们常常在没有提出建设性结果的情况下表达我们对某种情况的生气或烦恼纽约时报的一篇文章提防负面抱怨的漩涡,使您无法自拔

避免哭泣以增强消极观点而不是帮助您找到解决方案,而要用简短而周到的练习使您的感叹成为积极的经历。

对于小小的委屈,退后一步可以帮助您快速消除对较大投诉的消极情绪,它可以向您显示日常生活中需要改变的方式

纽约时报建议超越反抗主义的态度这没用要有效,要进行建设性思考并尽可能多地抱怨

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